- Как есть досыта и не объедаться,
- Что и как есть, чтобы не толстеть,
- Что делать, если в гостях все время кормят и вокруг «столько всего вкусненького»,
- Как не набрать вес за праздники, а, наоборот, похудеть.
Автор и ведущая вебинара психолог Катя Зимина
Продолжительность вебинара 1 час...
Запись вебинара
"Привычка неправильно есть"
- Как формируются наши пищевые привычки,
- Каковы основные типы неправильных отношений с едой,
- Что заставляет нас «заедать стресс» и в принципе, неправильно есть,
- Какие психологические проблемы мы склонны «лечить» едой,
- Почему в токсичных...
- Пищевые насильники: кто они и зачем им это нужно,
- «Я же о тебе беспокоюсь»: почему некоторые родители выражают заботу, перекармливая,
- Завтракать будешь в ужин: «воспитание» голоданием,
- Каша из топора, или жизнь на «подножном корме»,
- Последствия пищевого насилия в детстве и возможна ли...