«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив...
Aноним
Тема
внутренняя гармония
дави лаго
день без нытья
когнитивныересурсы
марсело галуппо
мышление и отношение к себе
привычки
психотехники
работа над собой
самоконтроль