«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив...
Aноним
Тема
внутренняя гармония
дави лаго
день без нытья
когнитивные ресурсы
марселогалуппо
мышление и отношение к себе
привычки
психотехники
работа над собой
самоконтроль
«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми...
Aноним
Тема
дави лаго
день без обид
как прощение может изменить вашу
марселогалуппо