советы

Укрепление самооценки в спальне и за её пределами Вы когда-нибудь мечтали излучать в спальне неотразимую уверенность в себе? Курс Луны Мататас «Сексуальная уверенность» предлагает видеоуроки, которые помогают освободиться от стыда, укрепить самооценку и раскрыть свою чувственность. Ваши...

Как делать расслабляющий массаж всего тела Побалуйте близкого человека — или позвольте побаловать себя — успокаивающим, глубоким и незабываемым массажем всего тела. Вы узнаете всё: от выбора подходящего масла до техник массажа с головы до ног, которые можно сразу начать применять. Ваши...

100 проверенных шагов для тех, кто устал ждать «идеального момента» и хочет наконец начать двигаться. Эта книга — не про мотивацию, которая гаснет через неделю. Это система. Ты настроишь тело и нервную систему, перепрошьёшь мышление, встроишь полезные привычки, наладишь финансы и научишься...

Как выжить в эпоху тектонических перемен, в которые вступает человечество. Минимум отвлеченных рассуждений, максимум конкретики. Не поучаем, а работаем над этой темой вместе со своими читателями. Как пережить сингулярность Мы живем в эпоху тектонических перемен. Говорить об этом сейчас будет...

Иногда так трудно понять другого! Особенно если у этого другого четыре лапы, усы и хвост. • Почему коты норовят испортить обивку дивана, только хозяин зазевается? • Как объяснить их стремление залезть на обеденный стол, вопреки уговорам и угрозам? • Что символизирует их демонстративное...

Вам надоело уходить из отношений с разбитым сердцем и пустыми руками? Вы играли по правилам, выходили замуж или рожали детей по любви, а в итоге вам изменили и бросили? Если вы устали от того, что мужчины играют вами, пришло время узнать секреты того, как получать от отношений то, что вы хотите...

Справочник, который объединил 6 самых важных тем для каждого: 1. Аллергия. Как распознать и чем помочь. 2. Пошаговый план действий при отравлении. 3. Схема лечения простуды без ошибок. 4. Витамины от А до К: в каких продуктах искать и как сочетать. 5. Лекарства для всех возрастов (дети от 0 до...

Программа: Прямые ссылки на средства по уходу за кожей, волосами, телом Обзор лучших парфюмов и декоративной косметики Как правильно наносить, хранить и «якорить» мужчин парфюмом Советы визажиста по нанесению макияжа Аналоги люксовой косметики из мидл и эконом сегмента без потери качества...

Вы мечтаете о свежих домашних яйцах каждое утро, но боитесь, что это обернется бесконечными тратами и разочарованием? Вас манит идея собственного небольшого хозяйства, но пугают сложности и неизбежные ошибки новичков? Эта книга — ваш шанс узнать всю правду о содержании кур, без прикрас и...

Это не книга о похудении. Это книга о женщине, которая перестала извиняться за то, что жива. Она ест, когда голодна. Спит, когда устала, кричит когда зла И говорит, когда больше не может молчать.«Жри и худей» - о возвращении вкуса к жизни. О том, как перестать бояться еды, зеркала и своих...

На страницах книги вы найдёте проверенные советы по выращиванию, уходу, обрезке и зимовке самых популярных и редких многолетних цветов, а также узнаете секреты создания компоста, подготовки почвы и оформления эффектных цветочных композиций, включая рокарии. Автор Светлана Самойлова подробно...

Эта книга — откровенный разговор матери с дочерью о жизни, деньгах и свободе. Автор, финансовый аналитик с 20-летним стажем, объясняет, как выстроить личную финансовую систему, перестать бояться инвестиций и научиться управлять деньгами, а не подчиняться им. Вы узнаете: - почему нельзя...

Когда дни тянутся один за другим и кажется, что впереди — лишь серость и усталость, важно снова научиться видеть свет. Мы теряем вкус к жизни не из-за внешних обстоятельств, а потому что забываем, как чувствовать, мечтать и быть в контакте с собой. Автор книги Ханыльсан — наставник и...

«Всё, что вы хотели знать про стирку: от ручной до автоматической» — это уютный и полезный гид для женщин, которым важно не только чистое бельё, но и душевное спокойствие. Автор — популярный блогер Марина Жукова — собрала в этой книге десятки практических советов, проверенных лайфхаков и...

170 советов бизнес-тренера - это практическое руководство для предпринимателей, экспертов и руководителей, которые хотят действовать, а не просто размышлять. Автор книги, Артур Сафин, делится своим опытом построения бизнеса, развития команды, увеличения продаж и создания системного подхода к...

Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи — это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день. В этой книге вы найдете честный разговор о том, как наше окружение влияет на успех...

Эта книга — практическое руководство по созданию и использованию собственного альтер эго. Она покажет, как: пробудить скрытые ресурсы личности; превратить слабости в силу; справиться с критикой и синдромом самозванца; активировать уверенность и харизму; повысить творческую продуктивность...

Вы устали от постоянной борьбы за деньги? Чувствуете, что финансовая свобода — это привилегия, доступная не всем? Я знаю это чувство. Я прошел через страх, неуверенность и годы безрезультатных усилий. Но я нашел ключ. Эта книга — результат моего личного пути, трансформации, которая изменила мою...

Перед тобой книга, в которой селёдка важнее системы, парадокс — честнее логики, а смех — глубже морали. Я писал её для тех, кто чувствует трещины в картине мира, для тех, кто улавливает привкус абсурда в каждом серьёзном высказывании, и не боится посмотреть в этот привкус как в зеркало. Это...

Я знаю, что такое жить, скованным невидимыми цепями застенчивости и социофобии. Я сам чувствовал, как мир сужается, а страх оценки лишает меня радостей общения и новых возможностей. Я откровенно делюсь своими историями и проверенными стратегиями. Ты узнаешь, как мой разум создавал "ловушки", как...