Здоровые стопы (Аюна Бабуева) — курс о тренировочном процессе, упражнениях и подходах к физической активности. Купить обучение можно в складчину, выбрав удобный вариант для последовательного изучения.
Aноним
#1
Здоровые стопы (Аюна Бабуева)
Ссылка на картинку
В курсе представлено 11 техник с теннисными мячами и резинками которые снимают боль, укрепляют стопы и улучшают кровообращение.
Помогают при плоскостопии, вальгусе, фасциите и напряжении.
А ещё - влияют на весь организм: ведь в стопах — отражение всех наших систем и эмоций.
+тест на подвижность голеностопа