безроднова

Часть 2: разминки длительностью до 30 минут в записи Соматические Разминки – это регулярная практика соматического движения вместе с экспертами сообщества Тело Мой Дом. Получасовые занятия на каждый день, которые придадут вам бодрости, помогут ежедневно сформировать хорошее самочувствие и...

Часть 1: 21 разминка длительностью до 30 минут в записи Соматические Разминки – это регулярная практика соматического движения вместе с экспертами сообщества Тело Мой Дом. Получасовые занятия на каждый день, которые придадут вам бодрости, помогут ежедневно сформировать хорошее самочувствие и...

Пройдя интенсив, вы: Cможете на практическом уровне разобраться с некоторыми вопросами касательно болевых ощущений и симптомов. Приобретёте практические инструменты, практики и упражнения, как помочь себе в моменте Попробуете принять боль и подружиться с ней, сделать ее своим ресурсом Через...

Этот марафон для вас, если: Ваша работа или учёба происходят в режиме "сижу несколько часов подряд" Долго сидеть в одной позе, как бы красиво и правильно вы это ни делали, вредно для здоровья тела и нервной системы. Полезно как можно чаще менять положение, полезно периодически вставать и...