выносливее

Занятия второго этапа подходят вам, если вы хотите… У вас есть «контроль» движений в упражнениях, и вы готовы к следующему уровню – развитию силы, формы и функциональной выносливости без травм. Сочетание и чередование двух методик позволяет наращивать силу, сохраняя подвижность и качество...