змеиная пластика

Новые уроки для ЖИВОТА появились на курсе ЗМЕИНАЯ ПЛАСТИКА. Помните, вы просили уроки «как научиться играться мышцами живота» и «переворачивать монетки по животу»? Получайте! В этом 5-минутном видео подробный обзор новых уроков про живот

8 тренировок, вышедших в клубе в ноябре 2024 года. В том числе: Тренировка на тряски и вибрации Хореография Инструкция как слушать музыку Практика "Пробуждённое тело" Танцевальные элементы, вдохновлённые Шакирой

Этот курс для тебя, если: Хочешь раз и навсегда избавиться от хронических болей в спине через танцы Хочешь получать удовольствие от себя, своего тела, чувствовать каждую клеточку тела и светиться! У тебя есть грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с суставами Есть проблемы с ЖКТ, функциями...

Змеиная пластика или танец позвоночника Не скучная профилактика межпозвонковых грыж; протрузий; гиперлордоза; кифоза; сколиоза; укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник Уникальная танцевальная практика, направленная на пробуждение энергии через позвоночник Как бонус -...

План занятий 1. Положения таза 2. Движения, из которых состоит змеиная пластика спины. 3. Секрет техники и отработки вертикальных восьмерок бедрами 4. Техника и отработка вертикальных восьмерок грудью 5. Техника и отработка тарелок тазом 6. Техника и отработка кругов грудью и лопатками 7...