• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
Скачать 

100 лучших упражнений для пресса (Александр Исаев)

  • Дата начала

Описание складчины

100 лучших упражнений для пресса (Александр Исаев) подойдёт читателям, которые выбирают компактный электронный формат вместо печатных книг. Купить материал через складчину можно для чтения дома, в дороге или во время отдыха.

Цена: 36 РУБ
Показать больше
Aноним
  • #1

100 лучших упражнений для пресса (Александр Исаев)

Ссылка на картинку
Практический путеводитель по 100 упражнениям для мышц живота: от дыхания, планок и кранчей до флага дракона и дворников в висе.

Упражнения распределены по трём этапам и выстроены по сложности. Для каждого приведены техника, дозировка, критерии перехода, иллюстрация и QR-код. В финале вы найдете ответ на вопрос: почему упражнения на пресс не убирают жир с живота и что действительно помогает похудеть.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
100 лучших упражнений для пресса александр исаев занятие спортом пресс спорт / фитнес спортивный образ жизни физкультура и спорт
Похожие складчины
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху