Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Перименопауза и менопаузальный период [] [Галина Гарбузова]
В методичке вас ждут:
Перименопауза
• Варианты изменения менструального цикла.
• Поддержка менструального цикла.
• Пептидные комплексы.
• Тактика при обильных выделениях и задержках.
Обследования
• Диагностика состояния сосудов.
•...
Содержание:
1. Анатомия: что представляет собой влагалище
2. Как устроена поддержка органов малого таза
3. Что меняется при снижении эстрогенного воздействия
4. Атрофия и генитоуринарный менопаузальный синдром
5. «На гормонах»: разные препараты - разные ситуации
6. Диагностика: не всякая сухость...
Друзья! Начинается регистрация в НОВУЮ 47 ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ!
Тема этого потока: гормональное старение организма.
Биохакинг и антивозрастная медицина.
Дефицит эстрогена и прогестерона.
Недостаточность тестостерона и гормона роста.
Профилактика старения: ДГЭА и прегненолон.
Пептиды. БАДы.
Этот...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
гормональное старение и биохакинг
октябрь 2026
поток 47
тариф базовый
школа здоровья 40–45+
В методичке подробно разобрали:
Первые признаки старения. Что действительно меняется с возрастом, а где нужно искать дефициты и заболевания. На что обращать внимание после 30–35 лет, какие обследования проходить.
Гормональное и репродуктивное здоровье. Изменения цикла, первые признаки...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
гормональное здоровье
женское здоровье
молодость
репродуктивное здоровье
старение
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
В 30–35 лет мы ещё не чувствуем себя взрослеющими. Но именно в этот период могут появляться первые изменения:
— кожа становится менее плотной и увлажнённой;
— волосы теряют объём, блеск и начинают медленнее расти;
— сложнее сохранять мышечный рельеф;
— жир легче накапливается в области живота;
—...
Репродуктивные технологии: всё, что нужно знать перед планированием беременности, заморозкой яйцеклеток и программой ЭКО
Когда действительно стоит задуматься о заморозке яйцеклеток и в каком возрасте процедура наиболее эффективна.
Как возраст влияет на качество яйцеклеток, эмбрионов и...
Aноним
Тема
garbuzova
garbuzova.pro
беременность
галина гарбузова
женское здоровье
зачатие
репродуктивная система
репродуктивные технологии
эко
яйцеклетки
1. Что такое овариальный резерв и почему он является одним из главных показателей женской фертильности.
2. Как меняется запас яйцеклеток на протяжении жизни женщины — от внутриутробного периода до менопаузы.
3. Почему после 35 лет снижается не только количество, но и качество яйцеклеток.
4...
Что такое пептиды и как они работают на самом деле.
Чем российские пептиды отличаются от современных синтетических препаратов.
Какие пептиды действительно изучены, а какие пока имеют слабую доказательную базу.
Можно ли «омолодить» яичники и увеличить овариальный резерв.
Пептиды в...
ПЕРЕЗАГРУЗКА ОРГАНИЗМА. Как вернуть энергию, здоровье и ресурсное состояние
✔ Как восстановить организм после хронического стресса и эмоционального выгорания.
✔ Современные принципы здорового питания, сна и физической активности.
✔ Практические техники снижения тревожности, управления стрессом и...
Начинается запись в новую школу здоровье!
Это главный ежегодный поток для каждой женщины!
Тема в этом потоке актуальна для 90% девушек репродуктивного возраста!
45 школа здоровья посвящена эстрогенодоминированию и мы планируем говорить про главные патологии репродуктивной системы:
Первая неделя...
Эта школа будет посвящена главному женскому гормональному органу – яичникам!
В этой школе мы поговорим про:
Овариальный резерв: диагностика; тактика; что влияет на уровень овариального резерва и как не допустить их преждевременного истощения
Пептиды для поддержки работы яичников
Протоколы...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
май 2026
тариф базовый
школа здоровья 44 поток
Онкология занимает 2 место среди всех причин смертности и ежегодно забирает ~10 млн жизней.
Наиболее распространенные и часто встречающиеся онкопроцессы, о которых пойдет речь в новой школе:
Онкология молочных желез
Легкие
Колоректальная онкология
Онкология желудка
Щитовидной железы
Эндометрия...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
здоровьe
иммунитет
онкологические заболевания
онкология
онкология молочных желез
школа здоровья
эндометрия
Эстроген — главный женский гормон и главный женский уб*йца. Как найти равновесие и не допустить поломок детоксикации после 25-30 лет; при стимуляции овуляции в протоколах ЭКО; наличии таких заболеваний, как эндометриоз, мастопатия. Плюс выкладываю профилактическую схему приема для каждой женщины...
Методический материал «Биохакинг в повседневной жизни»
То, что помогает нам день ото дня, и что я много много лет использую ежедневно в своей жизни.
Световая терапия. Температурное воздействие. Дыхательные практики. Активация вагуса. Современные гаджеты.
Также в методичке я делюсь своими...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
биохакинг в повседневной жизни
галина гарбузова
Животные жиры&растительные масла
Программа
Что из себя представляют животные жиры и растительные масла?
Каковы их свойства?
Какова наша потребность в них /для здоровья/?
Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда» жиров/масел?
15 февраля
Волосы:
Стадии роста и выпадения волос. Влияние гормонального баланса на состояние волос. Необходимые анализы и обследования при выпадении волос
Местные средства, мезококтейли и аппаратные методики для улучшения роста волос, профилактики их впадения
БАДы для роста волос.
Андрогенная алопеция –...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
акне
биохакинг
волосы
галина гарбузова
коллаген
лицо
пилинги
стадии роста волос
уход за кожей