рецепты

Что приготовить на обед, чтобы было вкусно, полезно и сытно? Как получать достаточно белка, не тратя много времени на кухне? В этой книге вы найдёте 30 рецептов сбалансированных обедов, каждый из которых содержит не менее 30 г белка. Домашние, лёгкие и сытные блюда из доступных продуктов...

Рецепты для аэрогриля. Большая книга: 120 блюд с граммовками, временем и КБЖУ Ника Жарова 120 рецептов для аэрогриля с точными граммовками, временем и температурой. Курица и хрустящие крылышки, картофель фри и по-деревенски, стейки, рыба, овощи, сырники, пицца, выпечка и блюда для праздничного...

В этом сборнике собрано 100 рецептов чая на любой вкус и случай. Классические сочетания и необычные варианты с фруктами, ягодами, травами и специями помогут по-новому взглянуть на привычный напиток. Простые ингредиенты и понятные рецепты позволят легко приготовить вкусный чай дома и каждый раз...

Надоели привычные перекусы и дорогие обеды в кафе? Этот сборник поможет готовить вкусную домашнюю еду, которую удобно взять с собой на работу. В книге собраны: - простые и сытные варианты обедов; - рецепты из доступных продуктов с понятными инструкциями; - разнообразные идеи для меню на всю...

«Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

• Три «Не диеты» 2026 года - январская, майская и июльская. Целых 6 недель готовых меню! • Осенний сет - уютные сезонные блюда и любимая «Выпечка в свитере». • «Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

Внутри: «Не диета. Осень» Тыквенный Яблочный Выпечка в свитере Овощной детокс

Внутри: 1. «Не диета» январь 2026 2. «Не диета» май 2026 3. «Не диета» лето 2026

Каждому хоббиту, что отправляется уничтожить Кольцо Всевластия, необходимо немного лембаса в дорогу и рагу из кролика от верного друга, правда же? Вместе с этой книгой устройте привал в долгом пути и доставайте котелок – пора подкрепиться. Вас ждет более 60 рецептов, вдохновленных легендарной...

Это кулинарная книга о простой домашней еде с акцентом на мясные блюда, приготовление на огне, закуски и напитки для стола на каждый день и для встреч в компании. Константин Михайлов собрал здесь понятные рецепты, которые подходят и для кухни, и для мангала, без сложных техник и лишней суеты...

«Автоклав. Простые и вкусные консервы» — это кулинарная книга о приготовлении домашних заготовок в автоклаве. Дарья Сотникова собрала рецепты для тех, кто хочет самостоятельно делать консервы и держать под рукой запас еды для повседневного стола. В центре внимания — домашнее консервирование: от...

Результаты Обучитесь полезному хобби, которое легко монетизировать работая из дома. Научитесь подбирать нужное оборудование для сушки. Сможете делать красивую и вкусную пастилу без сахара. Сможете делать полезные сухофрукты без консервантов и хранить их без плесени и моли. Вы и ваши близкие...

Это не очередной сборник «с миру по нитке». Внутри — только авторские рецепты, разработанные и протестированные с нуля специально под реторт-пакеты. Ни одного заимствованного. Ни одной банки. Только то, что реально работает. Что внутри: Более 90 рецептов, более 80 из них не были ранее...

Что вас ждет в клубе в ноябре В ноябре готовим эффектные десерты для особых случаев, уютную выпечку к чаю, вкусные завтраки и быстрые заготовки для всей семьи! 8 новых рецептов 4 тематических направления Подарки и активности ВАУ-ДЕСЕРТ Бритонские тарталетки — 3 вкуса ● Шоколад - манго -...

Вкусы Азии. Паназиатская кухня, которую легко приготовить дома» — это книга о домашней паназиатской кухне, базовых вкусах и понятных способах готовить популярные азиатские блюда без сложных техник и редких продуктов. Алёна Ериженко собрала рецепты и объяснения, которые помогают разобраться в...

Вареники — это универсальное блюдо. Тесто можно сделать на воде, молоке, кефире или сметане, а начинку — какой угодно: от классического картофеля с луком до вишни, творога или копчёной рыбы. В этой книге 40 рецептов от базовых техник до неожиданных сочетаний. Каждый рецепт рассчитан на 4 порции...

С готовыми планами питания Рацион в дефиците калорий, список продуктов на 2 недели, меню и рецепты на каждый день — такого еще не было! Стать стройнее к Новому году и надеть любимое платье. Хотите? Это невероятно, но я всё-таки нашел для вас волшебную таблетку! Вернее, книгу. Питаясь по...

Добро пожаловать в закрытый клуб «Здоровье в тарелке». Представь место, где всё, что нужно для здоровой, красивой и вкусной жизни, собрано в одном месте. Клуб — это пространство для тех, кто хочет питаться осознанно, чувствовать лёгкость в теле и радость от каждого приёма пищи. Здесь мы учимся...

Панкейки это – истинное наслаждение для сладкоежек, которые ценят качество и изысканность в каждом блюде. Каждый панкейк – это произведение искусства на вашей тарелке. Их мягкая, бархатистая текстура приглашает вас насладиться каждым моментом, проведенным за трапезой. В видео урок вошло три...

Эти панкейки – настоящее произведение кулинарного искусства: тонкий слой золотистой корочки скрывает в себе нежную, тающую во рту текстуру. Они идеально подойдут как для сытного завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. В видео урок вошли три сытные рецептуры С томатами и Фетой С...