саморазвитие

Эта книга разрушает главный миф о мастерстве — идею, что для достижения вершин требуются «десять тысяч часов» монотонного труда. Вместо этого автор предлагает практичную и научно обоснованную систему, которая позволяет освоить любой навык за 20 часов целенаправленной работы — от программирования...

Как сохранить человеческое мироощущение и масштаб мышления, когда внешняя среда заставляет сфокусироваться на биологическом выживании. Что определяет человека? Инстинкт выживания? Или способность удерживать сложный замысел? Вы умеете справляться с кризисами. Пакуете жизнь в один чемодан...

Как разрешить конфликт между нашим бесконечным внутренним масштабом и конечной формой биографии. Киносеминар проходит в рамках разбора книги К. Булычёва «Посёлок», а также для всех желающих присоединиться. Продолжением исследования романа Кира Булычёва «Посёлок» станет анимационный фильм...

Книга известного психолога Марии Хёрд, раскрывающая глубину человеческих чувств. Автор предлагает инновационную систему анализа эмоций через метафору «пяти континентов», которая помогает структурировать внутренний мир. В тексте — конкретные практики для осознанности, управления стрессом и...

Почему ничего не радует, хотя внешне все хорошо? Это просто усталость, выгорание или уже депрессия? И почему совет «возьми себя в руки» только сильнее раздражает? Татьяна Сысоева — практикующий психолог, магистр психоанализа и бизнес-консультирования. Также под псевдонимом Ася Кефэ пишет...

СТРАХ — это когда я не могу быть счастливым, пока вокруг меня не тот уровень безопасности, который я себе когда-то придумал в прошлом. На самом деле можешь, во-первых, потому что ты больше не тот маленький беззащитный ребёнок, который это все придумал. Во-вторых, дальше будет только хуже. То...

Бывало ли у вас так: как только приходит крупная сумма денег, тут же ломается машина, техника или возникают срочные расходы, и деньги снова "улетают сквозь пальцы"? Это признак пробоя в финансовом поле и работы скрытых деструктивных программ Этот экспресс-практикум - ваша "скорая помощь". За 15...

Почему компания, где каждый отдел работает отлично, в целом проигрывает, а успешное решение частных задач не приводит к общему успеху? Причина – в привычке оценивать части бизнеса изолированно и не замечать их взаимодействия. Автор объясняет, как свойства целого возникают из сочетания частей...

Содержание: Как принимать саншайны Рецепт №1. Цитрусовый саншайн Рецепт №2. Золотой саншайн Рецепт №3. Облепиховый саншайн Как принимать детям, беременным и кормящим Бонусный раздел. Солнечные снеки и шоты

Содержание: Индийский напиток вечной силы Китайский чесночный настой «Столетник» Славянский витаминный чай «Бодрячок» Шведский отвар «Скандинавская свежесть» Итальянский мятно-лимонный эликсир Польский сбор «Красота пани» Польский травяной настой «Молодость» Эликсир из корня солодки...

Эта книга — шестьдесят наблюдений о том, как устроены люди, и о том, что делать с этим знанием.Только механизмы, которые работают каждый день - и чаще всего против нас самих. Книга построена структурно: закон-случай-вывод, который можно применить сегодня. Главное правило одно: всё, что...

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами и проблемами - от банальных технических неполадок до глубоких жизненных дилемм. И часто в поисках объяснения нас тянет выдвигать сложные теории: подозревать мистические совпадения, винить таинственные силы или придумывать изощрённые оправдания. Но...

Вы действительно управляете своей жизнью? Или ваши желания, страхи и даже сама ваша личность уже давно кем-то запрограммированы? Представьте, что каждый ваш выбор – это лишь предсказуемая реакция на скрытые команды, заложенные в вас задолго до осознанного «Я». «Жатва» – это не просто книга, это...

Ко мне редко приходят с запросом «хочу выучить арабский», приходят с другим: «Я не вмещаю». Человек сидит над учебником час, закрывает его — и через сутки не может вспомнить ни одного из двадцати слов. Слушает короткий диалог и на третьей секунде перестаёт различать, где кончается одно слово и...

Что такое жизнь ? Это череда неожиданных событий и обстоятельств или это чёткая линия ваших действий ? Я считаю, что каждый в праве сам устраивать свою жизнь и складывать своими действиями судьбу. Данный тренинг поможет вам собрать себя в единое целое, преодолеть жизненную пассивность, научит...

Cамомассаж, дыхание и разминка в вашем темпе. Уберите вздутие и тяжесть — без врачей, таблеток и сложных программ. Этот комплекс для вас, если Вы хотите помочь себе быстро и самостоятельно — без очередей к врачу и дорогих процедур Сидячая работа в офисе Тело затекает, диафрагма не двигается...

Если после еды Вы ощущаете тяжесть, беспокоят вздутие, запоры или отёки — этот комплекс создан именно для Вас. Три подробных видеоурока от Назгуль Ханым: упражнения, дыхательные техники и рекомендации для комфортного пищеварения и хорошего самочувствия. Этот комплекс может быть полезен, если...

На вебинаре вы узнаете: 1 Почему я злюсь на ребёнка? 2 Откуда столько агрессии на детей? 3 Почему наши отношения с детьми такие? 4 Что я делаю не так? 5 Как не винить себя и его? 6 Как перестать орать и злиться? 7 Как исправить наши отношения? ❓Если вы задаётесь подобными вопросами, приходите...

Вас похвалили. Вы согласились. А теперь делаете то, чего совсем не хотели. Так незаметно и начинаются чужие игры. Лесть, маленькая просьба перед большой, давление авторитета, желание быть хорошим: эта книга разбирает приёмы, которыми людей подталкивают к нужному решению. Исторические сюжеты и...

В книге собраны 200 списков вещей и явлений, которые 200 очень разных людей от 100 лет до 1 года любят в жизни больше всего. Да, именно так: книга начинается со списка Любови, которой 100 лет и заканчивается коротким списком из 13 явлений годовалого Матвея.Кто-то ограничивался тремя вещами...