Атлет Клуб Гиря [Алексей Белов]

Aноним · 26 Окт 2026

Друзья, открываю "Атлет Клуб Гиря"!

Это закрытый клуб для тех, кто хочет регулярно тренироваться с гирей, становиться сильнее и поддерживать дисциплину.

Кому подойдёт?

Тем, кто прошёл мои программы «Гиря с нуля», «Атлет. Всё тело» или «Атлет. Сильный кор», а также тем, кто уже владеет техникой и хочет тренироваться системно.

Что внутри клуба?

3 тренировки в неделю по 45–60 минут. Можно заниматься 3 раза в неделю или распределить нагрузку на 5–6 дней.

Трекер привычек — отмечай задачи и зарабатывай баллы.
Еженедельные испытания — проверяй себя и соревнуйся с участниками.
Таблица результатов — отслеживай свой прогресс.
Общение и поддержка — обсуждаем тренировки, питание и восстановление.

Моя цель — создать систему, в которой тебе не нужно думать, что тренировать сегодня. Открывай программу, выполняй работу и становись сильнее!

Продажник: