поясница

Новый подход к работе с хронической болью через мозг и нервную систему! Задача прикладной неврологии - перепрограммировать нейроны и схему движения: мы должны создать позитивный двигательный опыт и переобучить нервную систему работать по-другому.Звучит сложно, а на деле 5 минут вашего времени и...

Новый подход к работе с хронической болью через мозг и нервную систему! Задача прикладной неврологии - перепрограммировать нейроны и схему движения: мы должны создать позитивный двигательный опыт и переобучить нервную систему работать по-другому.Звучит сложно, а на деле 5 минут вашего времени и...

Новый подход к работе с хронической болью через мозг и нервную систему! Задача прикладной неврологии - перепрограммировать нейроны и схему движения: мы должны создать позитивный двигательный опыт и переобучить нервную систему работать по-другому.Звучит сложно, а на деле 5 минут вашего времени и...

3 курса, которые научат мозг отключать боль Новый подход к работе с хронической болью через мозг и нервную систему! Задача прикладной неврологии - перепрограммировать нейроны и схему движения: мы должны создать позитивный двигательный опыт и переобучить нервную систему работать...

Формат: Онлайн-мастер-класс в Zoom. Даты проведения: 14–15 ноября 2026 года. Продолжительность: 2 дня, 4 урока по 40 минут. О мастер-классе Практический мастер-класс для тех, кто хочет разобраться в возможных причинах боли в пояснице и узнать больше о работе мышц, влияющих на состояние спины...

Легендарный, авторский курс, на котором через выполнение нейроигровых упражнений и прокачки сенсорных систем, мы добиваемся активного включения в работу мозга. За счёт нейроигровых упражнений мы развиваем и улучшаем подвижность поясничного отдела, помогаем уменьшить боль, снимаем напряжение...

15 дней самостоятельных занятий Устраняем боль в пояснице и слабость в ногах, восстанавливаем тонус мышц и нервные связи Благодаря этим упражнениям Вы сможете восстановить связь между внутренними органами, поясницей и ногами, избавиться от прострелов в спине, тяжести и судорог в ногах, вернуть...

Восстанавливаем поясницу, ноги, нормализуем работу нервной системы, возвращаем лёгкость движений. Благодаря этому курсу Вы восстановите нервные связи, улучшите баланс и координацию, избавитесь от болей и дискомфорта в пояснице и ногах, вернёте лёгкость походке, сможете дольше стоять, ходить и...

Программа, где Вы всего за 29 дней, выполняя простые упражнения по 10-15 минут избавитесь от болей в спине, шее, пояснице и ногах и начнете жить без ограничений. без обезболивающих, уколов, мазей и дорогостоящих постоянных походов к массажистам, остеопатам, которые дают лишь временный эффект. С...

Этот курс создан для тех, кто чувствует разницу в работе правой и левой стороны тела- будь то нестабильность в боковых планках, перекос в воинах или напряжение в пояснице. Здесь вы научитесь видеть и выравнивать асимметрию, превращая её из источника дисбаланса в ресурс для устойчивости. Что...

Этот курс создан для тех, кто чувствует разницу в работе правой и левой стороны тела- будь то нестабильность в боковых планках, перекос в воинах или напряжение в пояснице. Здесь вы научитесь видеть и выравнивать асимметрию, превращая её из источника дисбаланса в ресурс для устойчивости. Что...

Этот курс создан для тех, кто чувствует разницу в работе правой и левой стороны тела- будь то нестабильность в боковых планках, перекос в воинах или напряжение в пояснице. Здесь вы научитесь видеть и выравнивать асимметрию, превращая её из источника дисбаланса в ресурс для устойчивости. Что...

21 день осознанной ходьбы Вы просто включаете аудио запись урока, наушники в уши и ходите под мой голос. В процессе ходьбы я направляю ваше внимание в тело, задаю интересные вопросы и хожу вместе с вами. Для кого будет полезна осознанная ходьба? Всем, кто хочет освоить легкий способ...

Погружение в качественное движение для жизни Курс подойдет вам, если вы хотите: Сделать движения более легкими и менее энергозатратными Избежать негативных последствий из-за тугоподвижного таза Убрать дискомфорт из поясницы и коленей Улучшить качество своих тренировок через новые знания о...

Часто многолетняя борьба с дискомфортом в спине не приносит устойчивого результата, так как фокус внимания направлен лишь на следствие. В рамках вебинара мы разберем механизмы, по которым нарушения в работе кишечника провоцируют мышечный дисбаланс и болевые синдромы в области поясницы...

Специально для тех, кто много работает сидя, постоянно откладывает «себя» на потом, но уже сейчас хочет начать. Занимаясь 5-7 минут каждый день: Уменьшится холка, сутулость, раскроются плечи, а лицо будет выглядеть моложе Уйдут боли в спине и улучшится осанка Вы будете чувствовать себя...

Часто мы тренируемся, стараемся укреплять мышцы, но живот всё равно выпирает после еды, а в центре остаётся ощущение слабости. После кесарева живот может нависать над швом. Сама зона шва иногда ощущается неприятной, слишком чувствительной или будто чужой. У кого-то, наоборот, чувствительность...

Почему важно снять гипертонус мышц тазового дна? Гипертонус – это состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении. Это может вызывать: Хронические боли в области таза и поясницы; Нарушения мочеиспускания и работы кишечника; Проблемы с интимной жизнью и сниженное...

На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице. Для этого мы: Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов. Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или...

Миофасциальный разбор и двигательная практика Частая жалоба людей - боль в коленях. Когда что-то болит, готов на все: и уколы, и операции… НО это работа со следствием, причина - биомеханическая деформация нижних конечностей. X- (вальгус) и О- (варус) ног запускают цепную реакцию миофасциальных...