На связи Аалия Маджид
Ты попала туда, откуда выбраться будет сложно. Потому что однажды научившись готовить вкусно, удобно и без мифов и страшилок о продуктах, назад уже не хочется.
Добро пожаловать в «Карательную кулинарию».
Здесь мы не считаем листья салата.
Мы учимся понимать еду.
Каждую неделю здесь выходит новый контент, которого никогда не будет в открытом блоге.
Приговор недели
- разбираем очередной миф без истерик
- под микроскопом рассмотрим составы популярных ппшных продуктов
- решим стоят ли разрекламированные новинки ваших денег
Фейк месяца - проверяем громкие заявления блогеров и СМИ
Практика
- простые советы и секреты от шефа, которые реально работают и делают готовку вкуснее и легче
- как реально тратить меньше на еду, а пользы получать больше
Новые рецепты и готовые решения каждый месяц
Клуб не только про похудение
Кому нужно - будем снижать
Кому нужно - набирать
Кому нужно - учиться удерживать вес без постоянных качелей
Эту тему я знаю не понаслышке - я сама похудела на 35 кг, проводила курсы и марафоны и у меня очень много отзывов и результатов участников
Я соберу для вас всё самое рабочее в одном месте
Будут мои схемы для снижения, набора и удержания веса, готовые меню, порции, разборы питания и конкретные решения на каждый день
Добавим упражнения для бодрости и активности
И будут приглашенные эксперты
Психолог Мария - поговорим о пищевом поведении, привычках и отношениях с едой
Превентивный кардиолог Муминат, специалист по пептидам - поговорим о пептидах для похудения, красоты и волос
Моя задача на этот месяц не посадить всех на одну диету
А помочь вам понять, что есть, сколько есть и что менять именно в вашем случае, чтобы вес двигался туда, куда нужно вам
Снижать, набирать или удерживать - но уже не методом тыка, а с понятной системой
