Закон обратного усилия. Практическая книга-тетрадь [Алексей Тищенко]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Перед вами практическая книга-тетрадь о законе обратного усилия. Она покажет, почему чрезмерное стремление контролировать результат усиливает тревогу и мешает действовать. Простые техники помогут распознать скрытое давление, отделить желание от требования и сосредоточиться на конкретных шагах, которые действительно зависят от вас.

Задача — отделить желание от внутреннего приказа: «Я обязан получить это, иначе со мной всё плохо».

Мы будем учиться:

— замечать, где желание стало угрозой;
— отличать действие от попытки контролировать результат;
— выдерживать неопределённость;
— продолжать делать необходимое без гарантии успеха.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Читать далее...

Показать больше