кулинария

Что приготовить на обед, чтобы было вкусно, полезно и сытно? Как получать достаточно белка, не тратя много времени на кухне? В этой книге вы найдёте 30 рецептов сбалансированных обедов, каждый из которых содержит не менее 30 г белка. Домашние, лёгкие и сытные блюда из доступных продуктов...

Хотите питаться вкусно, разнообразно и с пользой, не тратя много времени на приготовление? Эта книга станет вашим помощником. Внутри вы найдёте простые рецепты блюд в формате ПП: сочные котлеты, аппетитные пирожки без замеса теста, необычные суши в аэрогриле Эта книга для тех, кто хочет: *...

Потрясающий торт с семью слоями восхитит и приведет в восторг всех, кто попробует хоть кусочек. Только представьте себе это волшебное сочетание слоев: восстановленное шоколадное сабле, хрустящий слой, шоколадный ганаш, насыщенный брауни бисквит, орехово-ромовый крем, шоколадный мусс и шоколадная...

Вы получите сборник рецептов для особых случаев из 17 рецептов. Материал представлен в виде видеозаписей рецептов, а также в печатной версии Хачапури по-аджарски Филе миньон с грибным соусом Малиновый тарт Печеный картофель с хрустящей крошкой и зеленью Сырные шарике в беконе и фисташками...

Рецепты для аэрогриля. Большая книга: 120 блюд с граммовками, временем и КБЖУ Ника Жарова 120 рецептов для аэрогриля с точными граммовками, временем и температурой. Курица и хрустящие крылышки, картофель фри и по-деревенски, стейки, рыба, овощи, сырники, пицца, выпечка и блюда для праздничного...

В этом сборнике собрано 100 рецептов чая на любой вкус и случай. Классические сочетания и необычные варианты с фруктами, ягодами, травами и специями помогут по-новому взглянуть на привычный напиток. Простые ингредиенты и понятные рецепты позволят легко приготовить вкусный чай дома и каждый раз...

Перенесите любимых героев Ромашковой долины с экрана в жизнь! Возьмите иголку (не Ежика) и нитки, и из ваших рук выпрыгнет Крош прямо на кармашек футболки, Биби поселится на обвесе, а Копатыч разложит богатый урожай на подушке. С этой книгой вышивка крестом покорится вам, как Бараш Нюше! В...

Надоели привычные перекусы и дорогие обеды в кафе? Этот сборник поможет готовить вкусную домашнюю еду, которую удобно взять с собой на работу. В книге собраны: - простые и сытные варианты обедов; - рецепты из доступных продуктов с понятными инструкциями; - разнообразные идеи для меню на всю...

Эта клинически ориентированная книга исследует размышления У. Р. Биона о примитивных и нерепрезентированных психических состояниях и показывает, как терапевты могут эффективно работать с труднодостижимыми травмированными пациентами. Пережившие травму страдают от прямого доступа к первичным...

8 сборников в одном комплекте! Четыре «Не диеты» с готовым меню на 8 недель и ещё четыре сборника с любимыми блюдами, сезонными рецептами и уютной выпечкой. Чтобы вкусные идеи не заканчивались.

Надоело есть творог и куриную грудку ради белка? Эта книга докажет, что высокобелковое питание может быть разнообразным, вкусным и совсем не скучным. Внутри простые рецепты на каждый день: от сытных основных блюд и оригинальных салатов до аппетитных десертов. Каждый рецепт сопровождается...

14 и 15 ноября С Денисом приготовим сочный мясной хлеб, с Дмитрием испечём пшеничный с вялеными томатами и орегано. Положим ломтик на ломтик, и бутерброд готов Что приготовим: Мясной хлеб Подайте его горячим к ужину, а утром тонко нарежьте на бутерброды. Денис покажет, как запечь мясной хлеб...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами и проблемами - от банальных технических неполадок до глубоких жизненных дилемм. И часто в поисках объяснения нас тянет выдвигать сложные теории: подозревать мистические совпадения, винить таинственные силы или придумывать изощрённые оправдания. Но...

Сочная. Мягкая. С насыщенным вкусом. Десертная сдоба, в которой нежный мякиш, интересные начинки и оригинальная отделка становятся одним целым. Главная особенность этих изделий — сочность самого мякиша. Её создаёт продуманное сочетание рецептур и технологических приёмов, а не обилие топпинга...

Что испечь, если хочется не сладкого десерта, а сытного и красивого блюда для всей семьи? Большой пирог с мясом или рыбой, французский киш, хрустящую самсу, тарт с овощами, домашние пирожки или пикантные маффины? Александр Селезнев собрал большую коллекцию несладкой выпечки на самые разные...

«Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

• Три «Не диеты» 2026 года - январская, майская и июльская. Целых 6 недель готовых меню! • Осенний сет - уютные сезонные блюда и любимая «Выпечка в свитере». • «Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

Внутри: «Не диета. Осень» Тыквенный Яблочный Выпечка в свитере Овощной детокс

Внутри: 1. «Не диета» январь 2026 2. «Не диета» май 2026 3. «Не диета» лето 2026