электронные книги

В данной книге доступным языком изложены фундаментальные понятия китайской философии, история возникновения китайской медицины, а также подробно рассматривается теория о возникновении и развитии заболеваний. Книга дает возможность познакомиться с основными методами диагностики, описаны ключевые...

Ты просыпаешься уставшим. Кофе помогает ненадолго. К вечеру сил нет даже на то, что раньше приносило удовольствие. И самое странное — ничего особенно тяжёлого ты сегодня не делал. Может, дело не в лени и не в отсутствии мотивации? Почему мозг устаёт от обычного рабочего дня? Как стресс...

Вы работаете по четырнадцать часов в сутки не потому, что невероятно успешны и незаменимы. Причина в том, что ваша личная операционная система гниет изнутри. Перед вами инженерный мануал по конструированию личной неуязвимости. Ежедневно вы тонете в невидимом дрейфе: между чужими авралами...

Карточка не продаётся, отзывы копятся без ответа, а тексты, фото и реклама съедают все вечера? Эта книга — рабочий инструмент для продавцов Wildberries и Ozon, которые хотят делать ту же работу быстрее с помощью нейросетей. Внутри 230 готовых промптов: выбрать товар и посчитать прибыль...

В школе учили отвечать, когда вызвали. Во взрослой жизни приходится самому начинать разговор, просить о помощи, возражать, отказывать и защищать свою мысль. И почему-то к этим урокам нас почти не готовили. Можно писать без ошибок и всё равно теряться на совещании. Знать правильные слова — и не...

Книга "Персонализация работы с искусственным интеллектом" о том, как превратить работу с искусственным интеллектом из хаотичных запросов в понятную, управляемую и результативную систему. Вы узнаете, какую информацию нужно собирать о человеке, проекте, клиенте и компании, как формировать...

Это кулинарная книга о простой домашней еде с акцентом на мясные блюда, приготовление на огне, закуски и напитки для стола на каждый день и для встреч в компании. Константин Михайлов собрал здесь понятные рецепты, которые подходят и для кухни, и для мангала, без сложных техник и лишней суеты...

Практическое руководство по цифровой безопасности для обычных пользователей и небольших команд. Книга объясняет, как защищать смартфон и компьютер, создавать надёжные пароли, включать многофакторную аутентификацию, распознавать фишинг и телефонное мошенничество, безопасно пользоваться...

Это практическое руководство по преодолению прокрастинации и страха начать действовать, написанное в разговорном, местами грубоватом, но очень живом стиле. Автор предлагает нестандартный подход: вместо «правильных» и «важных» целей, которые парализуют, ставить маленькие, конкретные, абсурдные и...

Посмотреть вложение 1325999 В этой книге слово «подавление» используется в ограниченном, осознанном смысле: временное и добровольное откладывание переживания или размышления. Это не подавление личности, не запрет на чувства и не способ навсегда отказаться от важной темы. Ваше намерение на весь...

Перед вами практическое руководство, которое проведёт вас от чистого листа до первой опубликованной книги. Здесь вы шаг за шагом соберёте идею, раскроете свой авторский голос, выстроите систему работы и научитесь использовать нейросеть как соавтора — без потери индивидуальности. В книге много...

Твой внутренний фильтр: как проверять всё и не сойти с ума — это руководство по превращению сомнения в рабочий инструмент для развития мышления. Мы привыкли считать сомнение слабостью, а доверие — вежливостью. Но именно умение ставить под вопрос любую информацию делает мышление живым и сильным...

Ноутбук вы закрыли. А рабочий день всё ещё болит в шее. Глаза устали, кисть ноет, на вечер сил не осталось. И завтра снова восемь часов перед экраном. Знакомо? Откройте эту книгу до того, как привычное «потом отдохну» станет вашим единственным планом заботы о себе. Здесь можно начать с самого...

Большинство людей воспринимают книги Карлоса Кастанеды как экзотический шаманизм 70-х годов, требующий ухода в пустыню. Но что, если учение Дона Хуана — это сверхтехнологичная «операционная система» для человеческого сознания, очищенная от эзотерического тумана? Эта книга создана для тех, кто...

Данная книга представляет собой подробное, богато иллюстрированное руководство по изучению метода Пилатеса и пониманию анатомических процессов, происходящих в теле человека во время выполнения упражнений. Благодаря ей вы узнаете о том, как правильно совершать движения и какие меры...

Большинство книг по управлению пишут успешные ребята, у которых все получилось. Их инструменты красиво выглядят на слайдах и рассыпаются в реальности, потому что хаос задач не следует методологии. «Справляешься» — про то, что менеджера определяет не подвиг, а техника, основанная на практике и...

Искусственный интеллект умеет отвечать быстро и убедительно. Но как понять, где в ответе факт, где догадка, а где незаметная ошибка? Эта книга помогает проверять источники, расчёты, исследования, переводы, документы, изображения и код. Вы научитесь находить утверждения, от которых зависит...

«По локоть в менеджменте» подскажет, как навести в управлении порядок. Автор разбирает конкретные проблемы: исполнение планов и распоряжений, мотивацию и оценку сотрудников, контроль, найм и распределение ответственности. Более 300 реальных ситуаций показывают не только, что делать, но и как. С...

Если без вас всё встаёт, пора менять способ управления. Вы можете и дальше решать за всех, тушить пожары и надеяться, что команда когда-нибудь станет самостоятельной. А можете посмотреть, как с этими задачами разбирались Делл, Уэлч, Друкер, Безос и другие люди, чьи решения меняли бизнес. Здесь...

Главная книга про жанр на русском языке! «Фильмы ужасов не порождают страх. Они его высвобождают». – Уэс Крэйвен На протяжении уже целого столетия нас тянет в дома с привидениями и в склепы вампиров, в мрачные лаборатории и на заброшенные космические станции. Мы боимся резких звуков и...